Dar de mamar ajuda você a retomar a forma e previne doenças
Além de nutrir e passar anticorpos para a criança, amamentar também faz bem para você. Cada vez que a mulher oferece seu seio ao filho está estimulando o corpo a retornar a sua forma normal. Isso porque, quando o bebê suga o peito estimula a produção de um hormônio chamado citocina, que ajuda a contrair o útero, contribuindo para que ele volte ao seu tamanho natural.
Não é só isso: a amamentação também previne o surgimento de patologias da mama, como abscessos ou câncer. E, além do mais, proporciona momentos prazerosos de ternura, aproximando as mães dos bebês. Outra dica: para ajudar a manter seus seios firmes, use sutiãs com alças reforçadas, que proporcionem boa sustentação, taças que não comprimam e ofereçam conforto ao respirar.
Fonte: livro Grávida e Bela, Carla Góes Sallet
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